lundi 22 septembre 2014

Bien se laver

Prendre soin de son corps devrait être pour nous, un véritable plaisir, mais il y a des erreurs à ne pas commettre lorsque nous devons prendre notre douche.

1) Se doucher à l’eau très chaude
L’eau chaude détruit les huiles naturelles de la peau et la rend plus sensible. Mais il vaut mieux aussi ne pas se laver à l’eau trop froide. Il faut trouver le bon équilibre.
 
2) Se doucher plusieurs fois par jour
L’idéal est de se doucher rapidement et sans utiliser de gel douche ou de savon. Ces différents produits ne doivent être utilisés qu’une seule fois par jour, pour éviter d’attaquer la peau trop agressivement et la rendre plus sensible et vulnérable
 
3) Ne pas se rincer correctement
S’il reste sur certaines zones de notre corps un peu de gel douche ou de savon mal rincé, cela peut provoquer des problèmes de peau. Soyez bien attentive quand vous vous rincez, faites-le parfaitement et correctement.
 
4) Ne pas se laver correctement le dos
Nous avons tendance à négliger cette partie de notre corps, qui est pourtant l’une des zones où s’accumulent le plus de cellules mortes. Il est donc important de bien se concentrer sur le dos pendant la douche et au besoin, acheter des gangs pour cette partie uniquement.
 
5) Se sécher trop brutalement
Il faut se frotter la peau avec toute la tendresse du monde. Dans le cas contraire, le contact brutal de la serviette peut provoquer des irritations. Prenez le temps de vous sécher avec précaution et complètement, car garder la peau humide après la douche n’est pas bon non plus.
 
6) Ne pas utiliser les bons produits
Le pH de la peau est un indicateur de sa bonne santé, et son équilibre est très important. Hélas, certains produits au pH trop élevé ont tendance à attaquer trop violemment la peau et à la dessécher. L’idéal est d’utiliser des gels douche ou des savons au pH le plus neutre possible, pour ne pas perturber l’acidité naturelle de la peau.
 
7) Ne pas laver les gants de toilette
La douche est un espace clos et humide où peuvent rapidement proliférer les bactéries. Il est donc très important d’utiliser des objets propres, que ce soit les gants de toilette, les brosses ou les serviettes, bref, tout ce que nous utilisons en général pour nous laver.

8) Oublier les ongles des mains et des pieds
Nous avons tendance à oublier les ongles quand nous nous passons le gel douche ou le savon sur le corps. Pourtant, ce sont des endroits critiques, qu’il faut maintenir très propres pour éviter l’apparition de mycoses, par exemple.
 
9) S’épiler sous l’eau
L’utilisation du rasoir sous la douche peut causer des irritations. C’est pourquoi, si vous le faites, il convient d’utiliser des crèmes pour adoucir votre peau, et surtout de toujours vous épiler sous l’eau froide !
 
10) Se faire un masque après la douche
Tout produit que nous appliquons sur notre peau après avoir pris une douche est absorbé beaucoup plus rapidement par notre corps : un masque facial peut ainsi causer des irritations sur la peau délicate du visage. C’est pourquoi il vaut toujours mieux appliquer ces masques avant de se doucher. Après la douche, seules sont recommandées les crèmes hydratantes.